新疆冻干驼奶加盟厂家新疆沙海纯金商贸有限公司小编带您了解关于喝驼奶的一些疑问
随着人们对健康的日渐重视，骆驼奶成为了乳制品的新选择。但在日常饮用的时候，有时候还是会蹦出各种各样的疑问。
接下来沙海纯金小编就为大家解答一下大家经常问到的常见问题，好好说说喝驼奶那些事儿~
听说晚上喝奶能助眠，那早上喝会犯困吗?
骆驼奶中含有能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸和缬氨酸，这些物质都有一定的镇静催眠作用，但这也并不代表着早上不适宜喝驼奶，因为驼奶并没有那么大的催眠作用。
早上将驼奶和谷物主食一起食用，可以加强早餐营养价值，是很健康的选择。
驼奶营养价值这么高，是不是喝越多越好?
《中国居民膳食指南》曾推荐每人每天饮300g奶或奶制品，但这是一个平均值，不意味着每天都要喝这么多，有时摄入400克，有时800克，也是没问题的。
但我们需要注意的是：一旦增加奶类的摄入量，需要相应减少一点主食和肉类，以确保热量不超标，做到营养平衡。
听说空腹喝驼奶不好，是这样吗?
所谓空腹不能喝奶，主要是指的牛奶而不是驼奶，不能空腹喝牛奶是因为部分人存在“乳糖不耐受”的情况，喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹痛、腹泻等问题。
而喝驼奶很少会引起乳糖不耐症，且驼奶中所含过敏蛋白较少，不易引发过敏。
不过我们还是建议大家在喝驼奶的时候搭配一些食物，这样有利于吸收更多营养。
驼奶能不能加热?
驼奶不宜煮，温度过高会破坏驼奶中的营养物质，更不宜加糖煮沸。
驼奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下驼奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新的化合物——果糖赖氨酸。这种物质不仅不能被人体消化吸收，反而会影响人体健康。
如果想饮用驼奶，建议大家购买驼奶粉更为方便，骆驼奶粉只需用热水冲泡即可。
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