骆驼奶的营养价值毋庸置疑,但是很多人都不了解骆驼奶怎么喝才能发挥营养效果。喝骆驼奶有没有什么禁忌?
1、骆驼奶加热加热骆驼奶到一定温度饮用,骆驼奶建议不要喝刚挤下来的生鲜的,想喝生鲜骆驼奶可以到牧民家中喝新鲜发酵的骆驼酸奶。加热之后的骆驼奶更容易被人体吸收,骆驼奶不可加热到煮沸,一般70℃时用2分钟,60℃时用5分钟为佳。
2、骆驼奶不和菠菜同吃
由于骆驼奶的营养非常的丰富,每天喝一杯基本就能满足人体每天的营养需要。大家要记住这些喝骆驼奶的禁忌,以免对身体造成伤害哦!
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