俗话说，"夏天过后，无病三分虚"。秋季，自然界阳气逐渐敛降，阳消阴长，天气开始慢慢变得凉爽，节气养生也从“春夏养阳"过渡到了“秋冬养阴”。驼奶的营养价值丰富，既有滋补功效又能润肺降燥，很适合秋季调养身体。
今天，我们就一起来细数一下，秋季喝驼奶有哪些好处!
秋季喝驼奶，营养价值更高
秋天，草中的水分少了，骆驼吃的都是灌木上的叶子和枯萎了的干草，驼奶会非常浓，奶香更醇，营养价值也会变得更高!因此，这个时候喝驼奶，是非常好的选择。
改善睡眠质量
春困秋乏，尤其对于压力大的职场人士来说，失眠的情况更容易在秋季发生。而调整失眠.好的办法就是调节生活规律和饮食习惯。驼奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时到一小时内，喝一杯驼奶有助于安心定神，改善睡眠，调节心理压力，香甜入梦。
滋补润肺
要说秋天哪个部位.脆弱，那一定是肺部。
秋季后，天气转凉，降水量少，天气干燥，我们肺部会因此变得十分较弱。骆驼奶粉
《哈萨克医药志》记载:"驼奶有滋补、安神、养阴的疗效。"驼奶中含有丰富的EGF因子(表皮生长因子)，能修复呼吸道黏膜，滋养我们的肺部，不受秋燥的影响。
改善营养不良，增强免疫力
夏天炎热，不少人会有厌食的症状，过完整个夏天，营养摄入明显不足，免疫力也随之下降，所以应该在秋季把这些缺失的营养慢慢补回来！
驼奶含有多种易被人体吸收的营养元素，尤其是钙含量、蛋白质含量非常高，维生素 B、C、铁的含量也很丰富，这些营养物质能促进人体免疫球蛋白的生成。《本草纲目》中记载:"驼乳，冷，无毒。补中益气，壮筋骨，令人不饥”。这里面的"补中益气"和"壮筋骨"说的都是驼奶有提高身体素质的作用。
同时，刚入秋，昼夜温差大，我们的身体容易体寒、着凉感冒，每天泡上一杯温热的骆驼奶，不仅可以除寒、提高免疫力，还能促进消化、改善肠胃。
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