新疆冻干全脂驼奶厂家新疆沙海纯金商贸有限公司小编带您了解食用新疆冻干驼奶的5大基本常识
听说晚上喝冻干驼奶能助眠，那早上喝会犯困吗？
冻干驼奶不是药物，但是与其他食品相比，冻干驼奶含有一些有助于预防失眠的成分，例如钙和维生素B6。 此外，冻干驼奶具有很强的饱腹感，一小杯冻干驼奶可以有效地缓解饥饿感，避免睡前“饥火中烧”睡不着。 因此，冻干驼奶是晚餐的好选择，将骆冻干驼奶用作晚餐，营养丰富，易于饮用，不易过量且卡路里低。 冻干驼奶是很好的宵夜，这并不意味着它不能在早上喝。 它并没有那么大的催眠作用，至今没有研究发现早上喝奶会引起困倦。但是有充分的证据证明，早上一起吃冻干驼奶和谷物主食可以提高早餐的营养价值，延缓饭后血糖升高，并有效地延迟饥饿的到来。 因此，早餐时喝一杯冻干驼奶是非常健康的选择。
冻干驼奶营养价值这么高，是不是喝越多越好？
凡事都要有度。 根据我国的膳食指南推荐，建议每天食用相当于500克冻干驼奶的乳制品。 这是平均值，并不意味着每天都要喝那么多。 有时摄入400克，有时800克，也是没问题的。 需要考虑的是，冻干驼奶可以提供蛋白质，脂肪和碳水化合物。 如果增加摄入量，则需要减少主食和肉类的摄入量，以确保热量不超标，做到营养平衡。
听说空腹喝冻干驼奶不好，是这样吗？
所谓空腹不喝奶主要是指牛奶而不是冻干驼奶。 部分人存在乳糖不耐受的情况，喝牛奶后会出现腹胀，腹痛和腹泻。 但是，喝冻干驼奶很少会引起乳糖不耐症，并且冻干驼奶不包含过敏原，也不会引起某些过敏。可以空腹喝骆冻干驼奶，而且各种营养更容易吸收。
到底什么时候喝冻干驼奶吸收好？饭前还是饭后？
研究发现，吃同样的一餐，如果在饭前30分钟喝冻干驼奶然后再进食，可以有效降低饭后血糖反应。 如果在进食时喝冻干驼奶，虽然它也有效，但效果不如餐前30分钟好。
冻干驼奶能不能煮？
冻干驼奶不宜煮，这会破坏冻干驼奶中的营养成分，更不宜加糖煮沸，在高温条件下，冻干驼奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新的化合物——果糖赖氨酸。这种物质不仅不能被人体消化吸收，而且会影响人体健康。
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